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審査に向けて~下高井戸一般クラス~2026年06月04日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今週末は昇級審査が行われます。受審される方が参加されましたので、前半は審査技の稽古を重点的に行いました。後半は組手稽古。基本稽古も型稽古も全･･･- 頑張れ!尚樹・和斗~吉祥寺一般クラス~2026年07月18日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。月曜日に迫った、2026全日本体重別空手道選手権大会に参戦する、尚樹と和斗に決意の一言をもらいました。今日まで優勝すべく一生懸命稽古してきまし･･･
- 植物につく害虫や病気について2026年08月01日グリーンスケープのブログ/* ========================================= Green Scape 植物につく害虫や病気について ･･･
- 準備万端!~府中一般クラス~2026年07月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!1日の締めは汗をかいて空手でしょう( ^ω^ )下半身&ステップ強化からからの息上げです8月の茨城県大会と9月･･･
- 新しい経験!~府中一般クラス~2026年07月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!今日のクラスに特別なゲストカナダ支部から遠い府中道場に二方が訪ねてきてくれました。府中道場のメンバーには新しい経験でし･･･
- 環境整備~下高井戸一般クラス~2026年07月16日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。サッカーワールドカップが熱い試合を繰り広げていますが、日本の夏も負けず劣らずの暑さです。熱中症警戒アラートが出ていますので、気温が高い場所で･･･
- 頑張れ中高生!~選手クラス~2026年07月11日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。選手クラスには多くの中高生が参加しています。来月の茨城県大会に出場する選手は、ハードに追い込んで稽古しました。この選手クラスから城西支部のチャ･･･
- ５月最後の日も稽古!~新宿少年・一般合同クラス~2026年05月31日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 少年・一般合同クラス担当の成田です。天気が良くてお出かけ日和でも、嵐の最終公演日であっても稽古を休まない方々の稽古の様子です!受け返しはテーマ･･･
- 鎌田支部長 井出先生ありがとうございました~選手クラス~2026年06月07日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。昨日の選手クラスに、鎌田支部長、井出先生が来てくださり、様々なアドバイスをしてくださいました。城西OBで全日本大会、世界ウエイト制のチャンピオ･･･
- 気迫!~府中一般クラス~2026年07月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!全日本体重別選手権大会も無事に終わりました。その時には選手に負けじと空手を頑張りましょう👊😆🎵ラダーで汗をたっぷ･･･
