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積み重ね!~府中少年&一般クラス~2026年10月13日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年&一般クラス!林です!11月には全日本大会を始め多くの試合が控えております。千里の道も一歩から日頃の積み重ねが大事です。先ずは･･･- 自信をつける稽古!~新宿少年・一般合同クラス~2026年10月11日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜合同クラスの担当、成田です。３連休中ですが本日も多くの方が稽古に来られました!１１月に試合を控えている道場生も多くスパーリング中心の稽古と･･･
- 運動能力と技術~新宿道場~2026年10月06日極真会館 東京城西支部の日記帳ファブです。今週の月曜日のテーマは運動能力でした。幼年部クラスで幼稚園と1年生が身体を上手く使えるようにラダートレーニングをしました。少年クラスは連続技･･･
- 光陰矢の如し ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年09月27日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。今回の稽古では２日後に審査を迎えた方達の型、移動の最終調整を行いました審査本番では多くの方に見られ緊張して普段･･･
- 日光浴!~府中少年クラス~2026年10月10日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!10月に入り快晴9月の雨続きの日は何だったんでしょうか…ミットもやっと日光浴です( ^ω^ )太陽を浴びる美容にも健康･･･
- 嫌がる、我慢する!~府中少年&一般クラス2026年10月07日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年&一般クラス!林です!10月に入り、秋らしく天気になってきましたが、寒暖の差もあり体調を崩す方も多いようです。その時にはしっか･･･
- 体感を鍛えよう!~府中一般クラス~2026年10月03日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!審査会も無事に終わり、基礎体力をあげるメニューや試合に向けてのメニューがメインとなりました。寒暖の差等体調を崩しやすい･･･
- 全日本選手 VS 12kgマッスルジョッキ!~高円寺一般クラス~2026年10月02日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の成田です。今週は、11月の全日本大会に出場する穐山和斗先生の巡回指導でした!高円寺道場が開設されて、最初に入会した道場生が穐山先生!この･･･
- 勝てる技!~府中一般クラス~2026年10月01日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!少年クラスに引き続き、鈴木先生による指導先ずは準備体操から~しっかり身体を暖めてからシャドー勝てる技に拘るからの模範シ･･･
- 日頃の稽古!~府中一般クラス~2026年09月27日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場一般クラス!林です!本日は審査会でした。山田師範がいつも仰る普段の稽古が正しいかどうかをチェック出来る貴重な機会です普段の稽古と違う中でいかにし･･･
